Opladen in de natuur 

Tijdens deze tweedaagse retraite op woensdag 22 en donderdag 23 juni a.s. zijn we te gast bij Buitenplaats Beekhuizen in Velp. Je overnacht in een luxe pod of lodgetent. Midden in de natuur, maar van alle gemakken voorzien. De combinatie van natuur, rust, beweging, yoga, gezond eten, meditatie, tijd voor jezelf en reflectie zorgen dat je geheel opgeladen en vol energie weer naar huis gaat. Of niet natuurlijk, je bent vrij om je verblijf bij Beekhuizen te verlengen en er zo een echte mini-vakantie voor jezelf van te maken! 

Rianne Wijman, Charis Heising en Estée Strooker nemen je deze dagen, vanuit Energiek Opladen, mee op een ontspannende en culinaire reis midden in Nationaal Park Veluwezoom. Meer informatie over hen vind je hier! 

Programma
Het programma is nog aan wijzigingen onderhevig en kan dus iets afwijken, maar dit geeft een goed overzicht van de insteek. Tijdens de keuzeprogramma’s zullen we de groep opdelen in meerdere kleine groepen waarin je de keuze hebt uit verschillende yogalessen en andere workouts en masterclasses. Zo kun je de dagen enigszins vormgeven passend bij waar jij behoefte aan hebt. 

Woensdag 22 juni
09:00 - 10:00 inloop/aanmelden
10:00 - 10:30 voorstellen & opwarmen
10:30 - 11:00 Pauze met shake & reflectie opdrachten  11:00 - 12:00 Keuzeprogramma 1
12:00 - 13:00 Keuzeprogramma 2
13:00 - 14:00 Lunch
14:15 - 15:50 Keuzeprogramma 3
15:15 - 16:00 inchecken accommodatie + me-time
16:00 - 17:00 Keuzeprogramma 4
17:00 - 17:30 Gezamenlijke dagafsluiter
17:30 - 18:00 Snacktime
18:00 - 20:00 Diner & me-time
20:00 - 21:00 Kampvuur

Donderdag 23 juni
08:30 - 09:00 Koffie/thee
09:00 - 10:30 Ontbijt + uitchecken
10:30 - 11:30 Reflectie/me-time
11:30 - 12:30 Keuzeprogramma 1
12:30 - 13:30 Lunch
13:30 - 14:30 Keuzeprogramma 2
14:45 - 15:45 Keuzeprogramma 3
15:45 - 16:00 Pauze
16:00 - 17:00 Afsluiter

Boek hier jouw tickets!